Citron (Lemon)

Citron má mnoho účinků a použití. Pokud přidáte pár kapek esenciálního oleje citronu do vody, budete se cítit svěže a povzbudíte svoje zdraví po celý den. Tento esenciální olej je často přidáván do jídla a dezertů, pro zvýraznění chuti. Jeho aroma je velmi povznášející a energizující a ukázalo se, že pomáhá zlepšit náladu.

Olej se vyrábí pouze z kůry bio citrónů.  Získává se lisováním za studena. Má čisté, svěží, citrusová aroma. Hlavní účinné látky jsou Limonen, β-pinen, γ-terpinen.

Vnější použití

• péče o pleť (pozor – minimálně 12 hodin po aplikaci se vyhýbejte sluníčku a jiným formám UV záření)
• pomáhá s akné a mastnou pletí – kápněte olej do vašeho toneru nebo aplikujte přímo na kůži 
• bojuje se stárnutím pleti, díky svým antioxidačním účinkům – smíchejte kapku oleje s vaším krémem na obličej či na tělo a rozetřete
• zmírňuje pigmentové skvrny a jizvy – vmasírujte kapku na postiženou oblast
• přírodní odlakovač nehtů – aplikujte olejíček na vatový tampon a postupujte stejně jako s klasickým odlakovačem
• ošetřuje kůžičky a zlepšuje kvalitu nehtů – vmasírujte kapku na nehty
• zlepšuje cirkulaci a detoxifikaci lymfatického systému (zmírňuje otoky, akné, …) – vmasírujte kapku na lymfatické uzliny (pod čelistí, na třísla a do podpaží) či na chodidla, nebo si kápněte kapku do sklenice s vodou
• ulevuje od kašle – smíchejte kapku citrónu, levandule a peppermintu a rozetřete na krk a hrudník pro účinnou pomoc proti sezónním alergiím
• zlepšuje náladu – olej difuzujte či inhalujte přímo z lahvičky nebo rozetřete v dlaních a několikrát se zhluboka nadechněte

Vnitřní použití

• jedna kapka do vody každé ráno podpoří detoxikaci organismu, vyčistí pleť, nastartuje metabolismus a hydratuje buňky.
• pomáhá s trávením
• proti pocitu nevolnosti
• ulevuje přetíženému žaludku
• pomáhá se zácpou (pokud budete olej pravidelně používat, tak se budou účinky dostavovat dlouhodobě)
• stačí dát kapku oleje do sklenice vody, vmasírovat na oblast žaludku nebo inhalovat přímo z lahvičky

• pomáhá s hubnutím, snižuje apetit – kápněte olejíček do sklenice s vodou nebo inhalujte (z lahvičky či kápněte do difuzéru)
• zesvětluje zuby bez poškození – kápněte 1 kapku na zubní kartáček, přidejte zubní pastu a čistěte si zuby jako obvykle
• osvěžuje dech – přidejte kapku do ústní vody

Využití v domácnosti

• jako antibakteriální čistič povrchů – kápněte několik kapek do rozprašovače, naplňte vodou a používejte jako jakýkoliv jiný čistící sprej
• odstraňuje rezidua lepidla (například ze skleněných nádob) – aplikujte kapku na povrch nádoby, důkladně vmasírujte a smyjte vodou
• pomáhá zbavovat odéru a dodává svěží vůni prádlu – vložte kapku do pračky ve stádiu máchání nebo do sušičky 
• chrání před rozvojem salmonelových infekcí – smíchejte kapku s masem, u kterého si nejste stoprocentně jistí jeho čerstvostí nebo do dezertového těsta, nejen pro mlsání bez rizika, ale také pro dodanou chuť

Návod k použití

• Rozprašování – kápněte tři kapky do vašeho oblíbeného difuzéru.
• Použití jako potravinářská přísada – jedna kapka se zředí ve 125 ml kapaliny.
• Lokální použití – pro masáž smíchejte 5 kapek s 10 ml nosného oleje.
• Pro koupel se smíchejte 5 kapek s 5 ml nosného oleje.
• Na parfémy smíchejte 1 kapku na 10 kapek nosného oleje.

Upozornění

Může dráždit kůži. Uchovávejte mimo dosah dětí. Těhotné, kojící ženy a pacienti užívající léky by měli užití tohoto oleje konzultovat s lékařem. Vyhněte se kontaktu oleje s očima, ušima a s citlivými oblastmi těla. Minimálně 12 hodin po nanesení na pokožku se vyhněte slunečnímu i UV záření.